Zpracoval a publikoval – Karel Ševčík
Proces tréninkové systému v sobě zahrnuje rozvoj hlavních atributů.
U všech níže uvedených bodů je však nutné propojení teorie a praxe. Také je nutné postupovat krok za krokem přesně dle daných bodů, jinak nedosáhneme žádného z našich cílů!
Část I. Charakteristika hráčů
- Kapitola 1 – Hvězdy – Skupina A
- Kapitola 2 – Základní kameny – Skupina B
- Kapitola 3 – Hráči s X faktorem – Skupina C
- Kapitola 4 – Naděje – Skupina D
Část II. Analýza technických aspektů hry
- Kapitola 5 – Čistý čas hry
- Kapitola 6 – Získané míče v „rucku“
- Kapitola 7 – Technické chyby – přerušení hry
Část III. Specifikace rozvoje hráčů jednotlivých kategorií
- Kapitola 8 – U12 – Kategorie hráčů do 12. let
- Kapitola 9 – U14 – Kategorie hráčů do 14. let
- Kapitola 10 – U16 – Kategorie hráčů do 16. let
- Kapitola 11 – U14 – Kategorie hráčů do 18. let
Část IV. Způsoby vedení tréninkové jednotky
- Kapitola 12 – Úvodní část tréninku
- Kapitola 13 – Hlavní část tréninku
- Kapitola 14 – Závěrečná část tréninku