3 – Obsah metodiky rozvoje a tréninkového systému

Zpracoval a publikoval – Karel Ševčík

Proces tréninkové systému v sobě zahrnuje rozvoj hlavních atributů.

U všech níže uvedených bodů je však nutné propojení teorie a praxe. Také je nutné postupovat krok za krokem přesně dle daných bodů, jinak nedosáhneme žádného z našich cílů!

Část I.       Charakteristika hráčů

  • Kapitola 1 – Hvězdy  – Skupina A
  • Kapitola 2 – Základní kameny – Skupina B
  • Kapitola 3 – Hráči s X faktorem – Skupina C
  • Kapitola 4 – Naděje – Skupina D

Část II.     Analýza technických aspektů hry 

  • Kapitola 5 – Čistý čas hry
  • Kapitola 6 – Získané míče v „rucku“
  • Kapitola 7 – Technické chyby – přerušení hry

Část III.    Specifikace rozvoje hráčů jednotlivých kategorií

  • Kapitola 8 – U12 – Kategorie hráčů do 12. let
  • Kapitola 9 – U14 – Kategorie hráčů do 14. let
  • Kapitola 10 – U16 – Kategorie hráčů do 16. let
  • Kapitola 11 – U14 – Kategorie hráčů do 18. let

Část IV.    Způsoby vedení tréninkové jednotky

  • Kapitola 12 – Úvodní část tréninku
  • Kapitola 13 – Hlavní část tréninku
  • Kapitola 14 – Závěrečná část tréninku